Impatto dei ritmi di lavoro elevati sui disturbi psicologici: ansia e depressione

Il costante stress e la pressione derivanti da ritmi di lavoro intensi possono avere gravi conseguenze sulla salute mentale, causando ansia e depressione. Questi disturbi psicologici possono manifestarsi in vari modi, come attacchi di panico, irritabilità, stanchezza cronica e difficoltà a concentrarsi. È importante riconoscere i segnali precoci di questi problemi e cercare aiuto professionale per affrontarli adeguatamente. È fondamentale trovare un equilibrio tra il lavoro e il benessere personale per preservare la propria salute mentale.