Gestire lo Stress Lavoro-Correlato: Un Corso di Formazione Fondamentale

Lo stress lavoro-correlato è una delle più grandi sfide della modernità. Se lasciato incontrollato, può portare a problemi di salute mentale, scarsa produttività e diminuzione del benessere generale. Il corso di formazione sul rischio stress lavoro-correlato offrirà conoscenze essenziali su come gestire efficacemente lo stress lavorativo. Gli argomenti trattati includeranno tecniche di rilassamento, abilità comunicative e strategie per affrontare situazioni difficili in modo adeguato. I partecipanti impareranno anche come identificare i segnali premonitori dello stress e come individuare le cause principali alla base del loro malessere emotivo. Il corso fornirà agli studenti gli strumenti necessari per gestire lo stress in modo consapevole ed efficiente, contribuendo così al miglioramento complessivo della qualità del propri lavorol